Cиденье-тренажер «Спина ОК»

Свойства

Люди разного возраста за 2–3 месяца получают позитивные изменения своего здоровья, это:

• избавление от болей в спине;
• снижение уровня стресса;
• возвращение позвоночнику гибкости и силы;
• коррекция осанки;
• избавление от эректильной дисфункции (возрастной);
• избавление от головной боли;
• частичное восстановление зрения;
• ликвидация застойных явлений в тазовой области;
• избавление от болей перед «критическими» днями;
• улучшение сна, общего самочувствия и настроения.

Конструкция

Корректор осанки имеет балансировочный элемент в виде сиденья с единственной опорой на стойку, которая закреплена на опорной площадке.

Сидящий на сиденье-тренажере имеет возможность поворачиваться вместе с сиденьем в обе стороны, покачиваться вперед-назад и вправо-влево и таким образом исключить длительную неподвижность и напряжение в теле. Для ограничения чрезмерного наклона сиденья назад под его задней частью установлены опорные ролики.

Это конструктивно устраняет возможность максимального сгибания вперед в поясничном и грудном отделах позвоночника, а также дает возможность разнообразить нагрузку на него.

Cостав

Балансировочный элемент в виде анатомического сиденья с единственной опорой на стойку, которая закреплена на опорной площадке.

Применение

Предназначено для регулярного использования людям, ведущим малоподвижный образ жизни, а также профессионально связанным с сидячей работой и учащимся:

• для компенсации дефицита движений;
• для профилактики болезней позвоночника и реабилитации после перенесенных заболеваний;
• для предупреждения болей в спине и избавления от них;
• для ликвидации застоя в различных частях тела;
• для коррекции осанки;
• для уменьшения нагрузки на межпозвонковые диски;
• для самовосстановления функциональности глубоких мышц позвоночника естественным путем.

Как установить корректор осанки

При установке корректора осанки на любую традиционную мебель для сидения нужно учитывать важный конструктивный момент:

• расстояние от горизонтальной поверхности сиденья до пола должно составлять примерно 1/3 роста;

• ноги должны касаться пола;

• передняя кромка сиденья не должна касаться поверхности мебели, на которой установлен корректор осанки;

• правильность установки корректора осанки под сидящим проверяется углом наклона сиденья вперед – до 10–15 градусов. Перечисленные условия установки корректора осанки являются необходимыми и достаточными для длительного сидения в правильной позе.

Однако при работе за столом высота стола от поверхности до пола должна составлять 1/2 роста. Желательно, чтобы кромка стола была полукруглой для уверенной опоры локтями, чтобы была возможность кратковременно отрывать ноги от пола и свободно вращать тазом. Указанные параметры рабочего места дают возможность реализовать правильную посадку и избежать негативных последствий (сколиоз, сутулость, остеохондроз, нарушение зрения и др.).

При покачивании на корректоре осанки не нужно удерживать сиденье руками!
В этом нет необходимости, но есть возможность зажать пальцы между сиденьем и поверхностью, на которую он установлен.

Следите за осанкой. Ступни ног не следует отрывать от пола.
Во всех позициях можно регулировать нагрузку на позвоночник расстоянием между ступнями ног или локтей, углом наклона сиденья, опорой на ролики.

Противопоказания:

• Незалеченные нарушения целостности костной ткани позвоночника.
• Индивидуальная непереносимость состояния неустойчивого равновесия.
• Нельзя применять с автомобильными креслами, а также слишком мягкими и высокими стульями (ноги сидящего должны быть на полу).